如何科学防控孩子近视，听听专业人士怎么说！

2018年8月，习近平总书记作出重要指示：“我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。” 8月底，教育部、国家卫健委等八部门共同发布了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，明确指出家庭、学校、学生个人、医疗卫生机构以及有关部门等五个方面的各项责任。

为了呵护青少年眼睛健康，普及科学预防近视相关知识，近日，永康方大瑞金医院眼科走进高镇小学1班，高级验光师吕飞雪为该班40多名学生进行了一场别开生面的《探索眼睛奥秘·科学防控近视》爱眼护眼课。

     在讲座上，吕飞雪针对目前学生近视发病率较高的情况，结合生动形象的课件，阐述了近视成因、发展及危害。她强调中国青少年的近视增长率现在居世界第一，希望在座的全体人员一定要高度重视，在日常生活中养成良好的用眼习惯，做好青少年的近视防控措施。

为此，吕飞雪就如何防控近视给了3点建议：

1、注重科学补钙，少吃甜食，做到营养均衡。

2、养成正确的读写姿势和握笔姿势；避免长时间近距离学习和工作，特别要控制孩子玩电脑和手机的时间（20分钟休息2分钟）。

3、选择黄光和没有屏闪的白炽台灯，避免光线太强或太弱的台灯，以免无形中对眼睛造成伤害；多参加户外活动，让眼睛得到有效放松和调节；睡前进行冷热敷。

            最后，吕飞雪提醒大家，如果视物不清，应及时到正规医院进行诊治和配戴眼镜，并进行屈光矫正。

       课上，吕飞雪与同学们还进行了许多互动，并对同学们提出的问题做了详细解答，受到大家的热情好评。不少同学表示，吕飞雪的讲解通俗易懂，获益匪浅。不少同学表示：没想到近视也有这么深的学问，纠正了自己不少错误的观点，回家以后也要和爸爸妈妈普及普及。